Coaching adulte : (re)donnes du sens à ta vie
Faire appel à un coach, c’est choisir de se faire accompagner dans son propre processus de changement personnel.
L’idée est de faire émerger tes aptitudes et compétences pour résoudre et surmonter les difficultés liées à une situation précise, ou plus profondément ancrées en toi.
L’aide d’un professionnel est un déclic symbolisant le point de départ d’un nouveau regard sur toi-même.
Il appartient à chacun de décider d’aller de l’avant et d’accepter de prendre un nouveau chemin pour être en accord avec soi et ses valeurs ; de trouver les clés de son bonheur et de son épanouissement personnel.
Pourquoi se faire accompagner par un coach ?
En cas de doutes, de perte d’estime de soi,
Pour résoudre un conflit intérieur, faire face aux difficultés, crises au sein de son environnement familial ou professionnel,
Mieux vivre certaines étapes importantes : parentalité, changement professionnel, reconversion, maladie, séparation, divorce, deuil…
Besoin de se recentrer et de passer à autre chose, de reprendre le dessus sur sa propre vie, ne pas subir…
Donner du sens à sa vie, retrouver de la motivation
Mon rôle en tant que thérapeute et coach en développement personnel :
T’accompagner pour faire face aux situations conflictuelles, identifier les limites et barrières auxquelles tu es confronté et leurs origines,
Trouver ensemble les clés et ressources pour te guider vers le changement attendu en respectant ta personnalité, ton vécu et tes problématiques du quotidien,
Créer une vision nouvelle de toi-même et trouver une issue positive à une situation difficile,
Développer l’estime de soi en vue de ton épanouissement personnel, de ton bien-être et par conséquent de celui de ton entourage.
Comment se déroule un coaching ?
Un premier échange de 30 minutes environ, pour faire connaissance et évaluer ensemble ta situation (à ma charge et sans engagement), en visio ou présentiel,
A l’issue de cette première rencontre, je te fais une proposition d’accompagnement : nombre de séances et tarif (à titre indicatif, une séance dure 1h15 et revient en moyenne à 80€), avec des entretiens, à mon cabinet ou en visioconférence.
Un plan d’action à réaliser entre les séances : tests à faire, vidéos à regarder, actions à mener…
Un accompagnement personnalisé pour avancer ensemble et atteindre les objectifs fixés.
